最方便的9大解酒食品
公關們來酒店上班
多多少少會喝一點酒
如果不懂得如何閃酒？
又不太會喝酒的公關怎麼辦？
沒關係，安倫會另外教妳閃酒的方法
如果真的喝醉喝得很不舒服
不想醉醺醺的有失禮儀要怎麼解酒？
解酒，會讓妳隔天身體比較舒服一點
做這個行業，除了日夜顛倒的作息會影響生理機能
當然喝太多酒，又不保養照顧好身體
賺再多的錢，也賺不回健康的喔~!!
以下9種解酒食品
是最容易也最方便取得的
Allen提供給公關們應對各種酒後不適作參考囉~!!
當然如果能夠「有備而喝」事前做解酒準備，當然更好囉~
Allen貼心提醒公關們喝酒前，吃點東西吧!
空腹喝酒很令人難受，又傷胃的喔~!!!
酒後頭痛：蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀
美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出
這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖
可以促進酒精的分解吸收
尤其是紅酒引起的頭痛
另外蜂蜜還有催眠作用能使人很快入睡
並且第二天起床後也不頭痛
酒後頭暈：番茄汁、西紅柿汁
番茄汁、西紅柿汁富含特殊果糖
能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品
一次飲用300ml以上
能使酒後頭暈感逐漸消失
實驗證實，喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好
飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
酒後反胃、噁心：新鮮葡萄
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸能與酒中乙醇相
加盟互作用形成酯類物質
降低體內乙醇濃度達到解酒目的
同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀
如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
酒後全身發熱：西瓜汁
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫經典名方）
一方面能加速酒精從尿液排出
避免其被機體吸收而引起全身發熱
另一方面
西瓜汁本身也具有清熱去火功效
能幫助全身降溫。
酒後口氣：柚子
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。
實驗發現將柚肉切丁
沾白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
酒後胃腸不適、顏面發紅：芹菜汁
酒後胃腸不適時
喝些芹菜汁能明顯緩解
這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素
如果胃腸功能較弱
則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防
此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀
酒後煩躁：優酪乳
優酪乳能保護胃黏膜延緩酒精吸收
對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
酒後心悸、胸悶：香蕉
飲酒後感到心悸、胸悶時
立即吃1～3根香蕉能增加血糖濃度
使酒精在血液中的濃度降低達到解酒目的
同時減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。
酒後厭食：橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”
能有效改善酒後厭食症狀
既可直接食用也可加冰糖燉服。
文章來源：星辰美食網
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